물리치료 종류와 원리

근골격계에 통증이 있을 때 우리는 물리치료를 받는다. 병원에서 진료 후 '물리치료 받고 가세요'하면 그냥 물리치료실 가서 받는 것이 대부분이다. 우리가 받는 물리치료에는 어떤 종류가 있고 어떤 원리로 통증을 완화시키는지 알아보자.

물리치료란?

열, 물, 광선, 전기, 마사지, 초음파 등 물리적 요소를 이용하여 신경, 근골격계의 병변치료하고 통증을 완화하는 치료법

-접촉열이나 복사열을 이용하여 피부와 피하지방 조직까지 열을 전달

-전기구나 뜨거운 금속은 피부와 접촉하지 않게 함

-치료부위를 타올로 덮고 피부에 직접 열을 적용하지 않음
-진통작용, 결합조직의 신전도 증가, 근연축의 감소, 부종흡수를 촉진

1) 핫팩 : 면으로 된 납작한 주머니 속에 규산 젤이 들어있어 장시간 열을 보존할 수 있음

2) 증기욕 : 증기온도를 이용하여 핫팩을 적용하기 어려운 부위나 침투력을 높이고 싶을 때

3) 파라핀욕 : 환부를 파라핀에 담근 후 수건으로 감싸 열을 보존하여 20~30분 후에 제거

-따뜻한 물에 환부와 전신을 담금
-신체를 청결히 함
-근육을 이완
-부력을 이용한 수중운동
-기포를 이용한 마사지와 자극
-전신 목욕, 부분목욕
-월풀목욕 : 욕조에 더운 물을 넣고 공기 이용하여 물을 회전시킴으로써 열을 고르게 전달

-표재성 열을 이용하며 멸균작용과 순환증진

-적외선은 피부 안쪽 1~3CM까지 들어갈 수 있다. 열을 이용해 혈관을 팽창시키고 손상된 근육세포 등을 치료를 돕는다.

1) 고주파 전류

-근육층이나 그보다 더 깊은 심부까지 열이 전달되는 전환열을 이용

-단파투열, 극초단파, 초음파
2) 저주파 전류

-전기자극치료 : 마비된 근육이나 말초신경손상부위에 전기자극

-경피적 전기신경자극치료 (TENS) : 전기자극을 통해 통각신경을 자극하여 역치를 높이고 근육을 마사지 하는 방식, 빈도가 잦아질수록 진통효과는 신속하지만 진통 지속시간이 짧아진다.

-국소적 혈액공급 증진
-림프, 정맥귀환 촉진.
-관절 주위 부종 감소
-근육이완 증진
-위축된 근긴장도 감소

-전신적 편안함과 피로회복
-쓰다듬기, 누르기, 두드리기, 문지르기, 진동

Manipulation 금기
-악성종양혈전성 정맥염
-전염성 질환화농성 피부염
-급성 염증 반응